14468299_646721322164172_4488868043361044738_o

Як надіти навантажений рюкзак та відрегулювати його під себе

Про те як вибрати рюкзак ми писали раніше, також навчилися правильно його пакувати, але якщо ви не правильно його відрегулювали, то яким би дорогим не був ваш рюкзак та як би ви ідеально його не пакували, ваша подорож буде суцільною мукою. Нижче перераховані дії, які необхідно виконати для того, щоб рюкзак комфортно розташовувався у вас на спині та перед цим, вам потрібно його накинути на себе, і це також потрібно робити правильно. Адже навантажений рюкзак може бути важким, і зробити це буде не так просо. Для цього слід виконати декілька наступних дій:hoist_loaded_backpack

  • Коли рюкзак стоїть на землі, візьміться рукою за петлю для перенесення рюкзака. (Ця тканинна петля розташована на верхній частині рюкзака зі сторони спинки)
  • Станьте в позу з широко розставленими ногами і зігнутими колінами, не роблячи різких рухів поставте рюкзак собі на стегно. Стегна в цій позі повинні бути приблизно паралельні землі.
  • Підтримуючи рюкзак однією рукою, плавно протягніть іншу руку і плече в одну з плечових лямок.
  • Не роблячи різких рухів або ривків, закиньте рюкзак собі за спину і протягніть другу руку в плечову лямку.

Тепер коли рюкзак у вас на спині, потрібно його відрегулювати, основне, що вам потрібно зробити, так це добитись щоб від 80% до 90% загальної ваги рюкзака лягали на ваші стегна. Усі ці дії краще заздалегідь зробити вдома, щоб у поході не витрачати на це час і робити це все швидко і правильно.

Пояс на стегнах:deuter2

  • Спочатку переконайтеся, що всі затяжні ремені і пояс ослаблені.
  • Розмістіть рюкзак за спиною так, щоб пояс знаходився на кістках стегон.
  • Защепіть пряжку поясу на стегнах і затягніть його.
  • Перевірте м’які області стегнового пояса щоб переконатися, що він комфортно облягає ваші стегна. Залиште, як мінімум, по 2,5 см вільного простору по обидва боки від центру пряжки.
  • Якщо пояс занадто тугий, або навпаки, вільний, спробуйте змінити положення пряжки регулювальними ременями на поясі. Якщо і це не допомогло, то вам потрібен інший рюкзак (або пояс).

deuter3

Плечові лямки:

  • Потягніть за кінці плечових лямок вниз і назад, для того, щоб затягнути їх.
  • Плечові лямки повинні щільно прилягати і облягати ваше плече, утримуючи рюкзак поруч зі спиною. Вони НЕ повинні нести навантаження.
  • Попросіть когось перевірити, щоб опорні точки плечової лямки перебували на 2,5-5 см нижче верхньої частини плеча.

Ремені регулювання та стабілізації:

deuter6

  • Регулювальні ремені розташовуються трохи нижче верхньої частини плечей (близько ключиць) і повинні утворювати 45-градусний кут у напрямку до рюкзака.
  • Акуратно потягніть регулювальні ремені, щоб зняти навантаження зі своїх плечей. (Надмірне затягування цих ременів утворює проміжок між вашими плечима і плечовими лямками).
  • Потягніть стабілізаційні ремені, розташовані по обидва боки на стенговому поясі, щоб рюкзак щільно прилягав до поясу і тим самим був більш стійким.

Нагрудний реміньdeuter5

  • Розмістіть грудний ремінь на зручній висоті поперек грудей.
  • Защепіть пряжку грудного ременя і затягніть її так, щоб плечові лямки комфортно розмістилися на ваших плечах, це дозволить вам вільно рухати руками.

 

 

 

Якщо потрібно, поверніться до плечових лямок і акуратно злегка ослабте їх. Ось і все, тепер ви готові рухатися! Також не забувайте,  оскільки ви цілий день перебуваєте в русі, періодично злегка підтягуйте натяг вашого поясу на стегнах і плечових лямок, щоб ваші стегна і плечі менше втомлювалися.

 

comments powered by HyperComments